スキンケアを毎日していてもお肌が荒れてきたり肌が不調になる時があるのが、私の悩みです。br /
日焼けをしたり、ホルモンのバランスなどによって、スキンケアの効果は変わってくるような気がします。br /
私の場合は生理前になるとどんなスキンケアをしてもお肌が荒れてくるのが悩みです。br /
また、スキンケアは良いものを選ぶとお金がかかるので、お金と美容との兼ね合いがなかなか難しいものです。br /
デパートで売られているような外国のブランドの美容液ならば、一本で一万円ほどすることも少なくありません。br /
コスメ代や美容院代やファッション代にもお金がかかることも多いですし、私はなかなかこれらの高級スキンケアを買うことはできませんが、いつかは使ってみたいと感じています。br /
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わたしは年よりも若く見られますし、どこも悪いところのない完全な健康体です。
1週間に一度はトレーニングセンターにいっていますが、そこで体内脂肪とかをはかる機会があるのですが、体内年齢は27歳という数値が出ます。
実年齢は50歳を過ぎています。50歳をすぎると、普通はどこかしら身体に不調がきて、くすりは手放せないものですが、わたしは一切のくすりを飲む必要はありません。
その健康の原因はなんだろうと考えますが、一番は食事にあるとおもいます。毎日3食を規則正しく食べています。
朝は、牛乳にきなこを入れて飲んでいます。ブルーベリージャブと果物を毎朝食べています。
間食はせず、野菜と魚を積極的にとるようにしているのがいいかもしれません。